Nein, ganz im Gegenteil! Du gewinnst sogar an Kontrolle, denn du hast im Trancezustand hast du Zugriff auf Ressourcen deines Unterbewusstseins, die dir sonst verschlossen sind. Und ganz ehrlich, mit voller Kontrolle hättest du sicher kein Anliegen, welches du mit Hypnose lösen möchtest

Nein, in Hypnose verlierst du nicht das Bewusstsein. Je nach Trancetiefe ist es sogar möglich – und im Kontext unserer Arbeit durchaus erwünscht – dass du jedes Wort mitbekommst und dich vollkommen präsent fühlst. Du nimmst auch Geräusche aus Nebenräumen wahr, diese sind dir aber völlig egal, denn wie oben gesagt, bist du auf dein Anliegen fokussiert.

Nein, das kann nicht passieren. Würde eine Trance nicht mehr geführt werden, würdest du von selbst erwachen oder der Trancezustand in Schlaf übergehen. Dann erwacht man, wenn man ausgeschlafen hat.

Während der Trance wird der Klient durch Suggestionen geleitet und folgt diesen. Am Ende einer Hypnosesitzung wird der Klient durch ebensolche Suggestionen langsam und sanft wieder ins volle Wachbewusstsein zurückgeleitet. Die körperlichen Funktionen normalisieren sich, die Person erwacht.

Das Wachbewusstsein wird zunehmend fokussiert, so dass ein Zugang zum Unterbewusstsein des Klienten möglich ist. Die innere Bühne öffnet sich; vergangene oder auch imaginierte zukünftige Erlebnisse können als absolut real wahrgenommen werden.

Körperlich bedeutet die hypnotische Trance eine maximale neuronale Entspannung und stellt einen ungemein heilsamen Zustand für den gesamten Organismus dar. Die Konzentration von Stresshormonen im Körper sinkt, das Immunsystem wird angeregt, Puls und Blutdruck verändern sich hin zu Werten, die wir in tiefer Entspannung vorfinden.

Während man sich in Trance befindet, ist man sich dieser Tatsache nur dann bewusst, wenn bestimmte Suggestionen gegeben werden (z. B. „Dein Körper wird bleischwer“ und man spürt, wie er es tatsächlich wird). An sich ist das Gefühl der Trance also gar nicht so „andersartig“, wie viele erwarten. Der Zustand der Trance per se ist völlig neutral.

Die sehr große Mehrheit der Menschen ist hypnotisierbar, jedoch sind die Tiefe der erreichten Trance sowie die Schnelligkeit, in der sie erreicht wird, von Mensch zu Mensch verschieden. Sehr suggestible Menschen können in wenigen Minuten in eine tiefe Trance gleiten, während weniger suggestible Menschen dafür manchmal mehrere Anläufe benötigen.

Nicht hypnotisiert werden können und sollten z. B. alte Menschen, wenn sie sich nicht mehr konzentrieren können, geistig behinderte Menschen sowie Personen, die Drogen jeglicher Art (auch Alkohol) konsumiert haben.

Leicht hypnotisierbar, also besonders suggestibel zu sein, bedeutet keinesfalls Willens- oder Charakterschwäche. Im Gegenteil: Diese Eigenschaft ist geradezu als ein Talent zu bezeichnen und geht mit einem lebhaften Vorstellungsvermögen, Intelligenz und Konzentrationsfähigkeit einher.

Grundsätzlich kann man sagen, dass die Suggestibilität eines Menschen natürlichen Schwankungen wie denen der jeweiligen Tagesform unterworfen sind. Außerdem funktioniert die Hypnose-Einleitung („Induktion“) zunehmend besser, je häufiger man bereits hypnotisiert wurde.

Wunderbar! Man ist absolut entspannt und gelöst, fühlt sich angenehm passiv und geborgen. Nach dem Aufwachen fühlt man sich zutiefst erholt und ausgeruht.

Nach der Aufnahme und dem Vorgespräch, das dem Abklären der Problematik sowie der Zielfindung dient, hast du selbstverständlich die Gelegenheit, die Hypnose und meine Methodik betreffende Fragen mit mir zu besprechen.

Die Einleitung der Trance erfolgt dann durch verschiedene Induktionsarten, die als sehr sanft und angenehm empfunden werden. Hierbei werden Körper und Geist maximal entspannt. Anschließend wird die Trance vertieft.

Den Trancezustand kann man sich modellhaft als einen Rahmen vorstellen, in dem die eigentliche Veränderungsarbeit durch blockadelösende Verfahren, hypnotischer Interventionen und moderne Coaching-Techniken erfolgt. Während der gesamten Dauer der Hypnose besteht ein Dialog zwischen Hypnotiseur und Klienten.

Nach dem sanften Aufwecken werden die Empfindungen und Erlebnisse während der Trance besprochen, anschließend werden dem Klienten Techniken vermittelt, mit denen er sich – Übung vorausgesetzt – jederzeit selbst in Stresssituationen schnell und effektiv helfen kann.

Veränderungen unter Hypnose zu bewirken bedeutet, Teamarbeit zu leisten. Nur wenn du bereit bist, dich auf die Methode einzulassen, werden wir Erfolge erzielen. Für den Verlauf einer Sitzung ist es von großem Vorteil, wenn du bereits vorher so präzise wie möglich für dich selbst formulierst, wie genau dein persönliches Ziel in Bezug auf das zu bearbeitende Thema aussieht. Mache dir gerne ein paar Notizen zu deinen Zielen sowie eventuell noch offenen Fragen, bevor du zur Sitzung kommst.

Ein Beispiel: Du möchtest durch Hypnose dein Körpergewicht reduzieren. Anstelle der Einstellung „Ich will nichts Süßes mehr essen“ wäre es hier sinnvoll, zu formulieren „Ich möchte durch die Hypnose 10 kg abnehmen und meine Ernährung dauerhaft umstellen“.

Eine posthypnotische Suggestion kann häufig über Jahre hinweg ohne Auffrischung in ihrer Wirkung bestehen bleiben. Manche Verhaltensmuster werden durch wiederholte Sitzungen in ihrer Veränderung gefestigt, manche Suggestion bedarf auch nur einer Auffrischung nach längerer Zeit.

Erfahrungsgemäß lassen sich beispielsweise Phobien, das Verhaltensmuster des Rauchens oder des übermäßigen Essens in vielen Fällen sehr schnell und für immer beseitigen.

Bei einer tiefen Trance kann es zu einer Amnesie kommen, d. h. man erinnert sich nicht oder nur lückenhaft an das Gesagte. Im Allgemeinen wirst du dich an alles erinnern, wie nach jedem normalen Gespräch. Wenn es denn wichtig erscheint, so kann die Erinnerungen suggestiv nach Absprache auch nicht mehr verfügbar gemacht werden.

Alle Informationen zu den Preisen und Terminen findest du ganz transparent hier im Buchungsportal.

Hypnose ist ein sehr machtvolles Werkzeug, das – in falsche Hände gelangt – wie jedes machtvolle Werkzeug theoretisch missbraucht werden könnte.

Damit eine Hypnosesitzung aber überhaupt funktioniert, muss ein Vertrauensverhältnis zwischen Hypnosecoach und Klient bestehen, der so genannte Rapport. Würde dieser Rapport verlorengehen, z. B. durch eine der Moral des Klienten gegenläufige Suggestion, würde der Klient sofort „erwachen“ und eine solche Suggestion wäre unmöglich. Es ist also von entscheidender Bedeutung, dass du dich an einen zertifizierten, kompetenten, erfahrenen Hypnosecoach mit einer guten Reputation wendest.